Tips Kesehatan Mental: Ternyata Anxiety Disorder Bisa Diminimalisir dengan Memanfaatkan Ketumbar

Tips Kesehatan Mental: Ternyata Anxiety Disorder Bisa Diminimalisir dengan Memanfaatkan Ketumbar

TRIBUNPALU.COM - Tahukah Anda jika ketumnbar memiliki manfaat yang besar bagi penderita anxiety disorder?

Anxiety merupakan salah satu gangguan kecemasan yang kerap dialami oleh masyarakat.

Sebetulnya gangguan anxiety atau kecemasan ini wajar dialami oleh seseorang.

Meskipun bersifat wajar-wajar saja, ternyata 'anxiety' ini juga akan berbahaya jika terjadi secara terus menerus dan dalam jangka waktu yang lama.

Namun ternyata, gangguan kecemasan atau anxiety disorder ini bisa diobati dengan memanfaatkan ketumbar.

Manfaat Ketumbar Untuk Mengatasi Anxiety

Dilansir dari laman Health Grid, ketumbar dapat mengatasi gangguan anxiety lantaran memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi.

Ketumbar mengandung Vitamin A, Folat, Kalium, Vitamin E, mangan, kalsium, zat besi, magnesium.

Baca juga: Manfaat Ketumbar Sebagi Obat Anti Nyeri Sendi, Bagaimana Cara Membuat Ramuan Herbalnya?

Ketumbar juga memiliki kualitas antibiotik, anti-inflamasi, dan anti-oksidan.

Kandungan dalam ketumbar itulah yang menjadikan bahan alami itu memiliki banyak manfaat luar biasa.

Sedangkan menurut jurnal yang diunggah di laman US National Library of Medicine National Institutes of Health, pemilik gangguan anxiety ini dapat diatasi dengan ketumbar.

Dalam sebuah studi toksisitas akut bahkan tidak ditemukan kematian lantaran penggunaan minyak ketumbar sebagai obat anxiety.

Data tersebut memang memiliki jumlah yang terbatas.

Namun ketumbar dan minyak ketumbar memiliki sejarah yang baik dalam penggunaan bahan makanan dan obat.