Apa Itu Self Healing? Apakah Bermakna Liburan? Simak Artinya dalam Istilah Psikologi Populer

Apa Itu Self Healing? Apakah Bermakna Liburan? Simak Artinya dalam Istilah Psikologi Populer

TRIBUNPALU.COM - Pasti kamu sudah sering mendengar kata self healing dalam kehidupan sehari-hari.

Apalagi di media sosial, kata self healing seolah menjadi istilah yang menggambarkan sebuah kegiatan liburan.

Namun benarkah jika self healing hanya bisa dilakukan dengan berlibur saja?

Lalu apakah arti yang sebenarnya dari kata self healing yang viral dalam istilah psikologi populer?

Agar kamu lebih tahu tentang apa arti dari self healing dalam istilah psikologi populer, kamu bisa menyimak informasi ini.

Apa yang Dimaksud dengan Self Healing?

Melansir dari laman Kompas Lifestyle, self healing merupakan suatu proses dalam pemulihan diri sendiri agar sembuh dari luka batin.

Bisa juga memulihkan dari gangguan psikologis seperti trauma, sakit hati, pengalaman buruk di masa lalu atau kejadian-kejadian yang memiliki dampak buruk bagi psikis lainnya.

Baca juga: Apa Itu Culture Shock? Apakah Bermakna Rasa Kaget? Simak Artinya dalam Istilah Psikologi Populer

Perlu kamu ketahui, jika self healing ini hanya melibatkan diri sendiri untuk segera bangkit dari luar batin.

Self healing memiliki tujuan agar kamu bisa paham dengan diri kamu dan menerima ketidaksempurnaanmu.

Tak hanya itu saja, self healing juga bisa membentuk pikiran-pikiran positif dari apa saja yang telah terjadi.

Banyak yang beranggapan bahwa self healing hanya bisa menyembuhkan jiwa atau psikis atau mental saja.

Padahal kegiatan ini juga berguna baik untuk kesehatan fisik seseorang.

Hal tersebut dikarenakan kesehatan fisik dan mental akan selalu berjalan beriringan.