Deretan Istilah Psikologi Populer: Ketahui Arti dari Me Time, Toxic Masculinity hingga Quarter Life

Deretan Istilah Psikologi Populer: Ketahui Arti dari Me Time, Toxic Masculinity hingga Quarter Life

TRIBUNPALU.COM - Bagi kamu yang ingin mengetahui kumpulan istilah populer psikologi, silakan simak informasi berikut ini.

Perlu diketahui jika bahasa gaul dapat berasal dari berbagai jenis bahasa dan istilah.

Salah satunya ialah berasal dari bahasa atau istilah psikologi populer.

Bahkan istilah psikologi populer ini juga kerap digunakan masyarakat di media sosial.

Untuk mengetahuinya lebih detail, kamu bisa menyimak informasi berikut ini.

1. Apa Itu Me Time?

Melansir dari laman Direction Psychology, me time memiliki pengertian sebagai upaya sadar untuk mengambil waktu istirahat.

Waktu ini digunakan untuk memenuhi kebutuhan mengisi ulang energi seseorang dengan kegiatan tertentu.

Baca juga: Arti Kata Narsisistik dalam Istilah Psikologi Populer, Benarkan Merupakan Gangguan Kesehatan Mental?

Me time dapat dihabiskan dalam berbagai cara dan dapat bervariasi dari orang ke orang.

Itu bisa dicapai dengan mandi, membaca buku, jalan-jalan, melakukan yoga, merapikan rambut atau kuku, dan masih banyak lagi aktivitas lainnya.

Pada dasarnya, selama Akamu merasa sendirian dengan pikiranmu dan melakukan perhatian penuh selama aktivitas apa pun, kamu berhasil menghabiskan waktu me time yang berkualitas.

Melansir dari laman Very Well Mind, me time memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental.

Kamu akan menjadi nyaman dengan diri sendiri dapat memberikan kita waktu dan kebebasan untuk benar-benar mengeksplorasi hasrat diri tanpa gangguan.

Ini bisa menjadi cara untuk mencoba hal-hal baru, memeroleh banyak informasi dan pengetahuan, serta mempraktikkan metode ekspresi diri yang baru.