Amalan Puasa

Tips Amalan Puasa! Ini Cara Penuhi Kebutuhan 8 Gelas Air Sehari saat Berpuasa

Berikut Tips Amalan Puasa yaitu cara memenuhi kebutuhan 8 gelas sehari saat berpuasa.

Editor: Putri Safitri
Shutterstock
Ilustrasi Air Minum. Berikut Tips Amalan Puasa yaitu cara memenuhi kebutuhan 8 gelas sehari saat berpuasa. 

TRIBUNPALU.COM - Berikut Tips Amalan Puasa yaitu cara memenuhi kebutuhan 8 gelas sehari saat berpuasa.

Diketahui Puasa Ramadhan 2023 akan kembali menyapa umat muslim.

Amalan Puasa merupakan salah satu ibadah bagi umat Muslim yang mampu dan telah baligh.

Amalan Puasa terdiri dari Amalan Puasa Wajib dan Amalan Puasa Sunnah.

Salah satu tantangan fisik yang dinilai cukup berat saat puasa sendiri adalah melawan dahaga dan haus.

Bagaimana tidak?

Jaringan tubuh manusia sendiri tersusun dari 80 persen air.

Karena faktor inilah, maka dehidrasi menjadi salah satu hal yang menjadi momok saat puasa.

Untuk mencegah dehidrasi ini sendiri, banyak pakar kesehatan yang mengatakan bahwa kita harus minum 8 gelas air per hari.

Lantas, bagaimana cara kita meminum 8 gelas air dalam sehari saat berpuasa?

Tenang saja, pasalnya Tribunpalu.com punya tips jitu nih untuk alokasikan 8 gelas air putih dalam sehari selama puasa.

Lantas bagaimana caranya?

Berikut ini adalah anjuran pemerintah Malaysia melalui Kementerian Kesihatan Malaysia Putrajaya tentang bagaimana car minum 8 gelas air putih selama puasa.

8 gelas air putih tersebut diminum dengan urutan sebagai berikut:

Halaman
12
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved