Jelang Ramadhan 2023! Ketahui 5 Dampak Jika Tidur Setelah Sahur, Bahaya untuk Kesehatan?

TRIBUNPALU.COM - Diketahui Puasa Ramadhan 2023 dalam beberapa bulan akan kembali menyapa umat muslim.

Amalan Puasa merupakan salah satu ibadah bagi umat Muslim yang mampu dan telah baligh.

Amalan Puasa terdiri dari Amalan Puasa Wajib dan Amalan Puasa Sunnah.

Puasa Ramadhan merupakan salah satu Amalan Puasa Wajib dilakukan umat muslim selama Bulan Ramadan.

Jelang Ramadan 2023, sebaiknya ketahuilah resiko penyakit jika tidur setelah sahur.

Diketahui Rasulullah SAW tidak langsung tidur setelah makan.

Beliau beraktivitas terlebih dahulu agar makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna.

Salah satu aktivitas yang Rasulullah SAW lakukan yakni dengan salat, sebagaimana yang tertulis dalam HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a.

"Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan salat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras"

Jika dilihat secara medis, tidur setelah makan dapat memicu berbagai macam penyakit.

Jangankan tidur, untuk berbaring saja sangat tidak dianjurkan karena dapat memicu makanan yang masih ada di lambung naik ke kerongkongan.

Berikut beberapa resiko kesehatan akibat tidur setelah selesai sahur, di antaranya :

1. Asam Lambung Naik

Ahli bedah orthoraks di University of Michigan Prof Mark B Orringer tidak menganjurkan kebiasaan tidur dilakukan setelah makan.

Kebiasaan ini berpotensi memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan. Hal ini biasanya disebabkan oleh katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik.