Baca tanpa iklan
TRIBUNPALU.COM - Bagi beberapa orang, berat badan kerap menjadi hal terpenting untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Tentu berat badan yang ideal harus dijaga dengan baik.
Tak tanggung-tanggung, orang-orang sering melakukan diet ekstrem untuk menurunkan berat badan agar terlihat ideal.
Sementara itu terdapat cara-cara sederhana yang bisa dilakukan sebagai salah satu metode menurunkan berat badan.
Anda bisa mengonsumsi beberapa rempah-rempah yang berguna untuk menurunkan berat badan.
TribunPalu akan menginformasikannya melalui artikel berikut ini.
Baca juga: Manfaat, Efek Samping, hingga yang Harus Diwaspadai dari Mengonsumsi Ketumbar
1. Ketumbar
Jika Anda memiliki ketidakpercayaan diri dengan berat badan, Anda bisa mengatasinya dengan ketumbar.
Dilansir dari laman NDTV, Ketumbar mampu merangsang enzim di organ pencernaan, yang dikenal dapat meningkatkan sistem pencernaan kita.
Caranya mudah, dengan menyiapkan dua sendok biji ketumbar yang ditambahkan ke dalam air hangat atau air mendidih.
Kemudian tunggu hingga air berubah warna kekuningan, angkat dan saring rebusan ketumbar tersebut.
Anda bisa meminumnya setiap pagi, bisa juga dengan menambahkan madu.
Tak hanya itu, ketumbar juga merupakan sumber serat yang baik untuk mendorong penurunan berat badan.
Ketumbar memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengatur kolesterol, merangsang nafsu makan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.