Miliki Bau yang Tidak Sedap, Ternyata Petai Punya 7 Manfaat Bagus untuk Tubuh

TRIBUNPALU.COM - Petai sering sekali dihindari oleh banyak orang karena memiliki bau yang tidak sedap.

Asam amino dengan unsur belerang yang terkandung dalam petai merupakan faktor munculnya bau tak sedap pada petai.

Namun, ternyata di balik baunya yang tidak sedap petai mempunyai banyak manfaat bagus untuk tubuh.

Hal tersebut lantaran petai mengandung banyak vitamin dan gula alami yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tiga macam gula alami yang terkandung dalam petai adalah sukrosa, fruktosa, dan glukosa.

Berikut manfaat petai untuk kesehatan tubuh dikutip dari beberapa sumber:

1. Meredakan tekanan darah tinggi

Petai mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi, serta rendah garam.

Hal ini membuat petai mampu menurukan tekanan darah tinggi.

Menurut penelitian yang dilakukan Badan Pangan dan Obat Amerika (FDA) petai juga mampu mengatasi stroke.

2. Mengatasi kebiasaan merokok

Petai menngandung banyak vitamin yang bermanfaat abgi tubuh.

Seperti B6, B12, potasium, dan zat besi.

Kandungan vitamin dalam petai tersebut mampu mengatasi kebiasaan merokok.

3. Mencegah depresi

Petai mengandung sebuah senyawa protein yang dapat diubah menjadi serotonin.

Senyawa tersebut adalah triptofan.

Serotonin mampu menciptakan rasa bahagia dalam diri seseorang, dan meningkatkan rasa rileks sehingga terhindar dari depresi.

4. Membuat wajah jadi lebih awet muda

Mengkonsumsi petai ternyata mampu membuat regenerasi kulit wajah.

Bahkan beberapa perusahaan kosmetik di Jepang memanfaatkan petai sebagai bahan kosmetik.

5. Mengurangi rasa mual pada ibu hamil

Rasa mual pada ibu hamil disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam tubuh.

Kandungan vitamin B6 pada petai mampu menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh sehingga mengurangi rasa mual pada ibu hamil.

6. Baik untuk pencernaan

Petai ternyata memiliki kandungan serat yang tinggi.

Hal tersebut sangat baik untuk proses pencernaan dalam tubuh.

Bagi Anda yang tidak suka memakan petai, mulai sekarang biasakan makan petai agar bisa mendapatkan manfaatnya.

7. Mencegah kegemukan

Serat tinggi yang terkandung dalam petai mampu mengikat lemak tubuh.

Hal tersebut dapat mengatasi kegemukan dalam tubuh.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa satu di antara penyebab kegemukan adalah depresi.

Dan konsumsi petai mampu mengurangi depresi sehingga dapat menekan terjadinya kegemukan.

(TribunPalu.com/Lita Andari Susanti)