5 Jenis Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Buka Puasa agar Sehat Sepanjang Ramadan

TRIBUNPALU.COM - Ada banyak menu pilihan untuk berbuka puasa, mulai dari makanan sampai minuman.

Setelah berpuasa seharian, aneka makanan dan minuman yang dihidangkan sebagai menu berbuka mungkin kelihatan sangat menggoda.

Hati-hati, jangan sembarangan memilih menu berbuka.

Seperti yang kita ketahui, buka puasa dianjurkan dengan makanan manis, misalnya kurma.

Namun di bulan puasa ini, ada berbagai macam makanan dan minuman yang biasanya dihidangkan untuk berbuka.

Melansir NDTV Food, beberapa jenis menu berbuka ini sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Catat ya, ini lima menu berbuka puasa yang sebaiknya dihindari.

• Apakah Marah Bisa Membatalkan Puasa? Simak Jawabannya Berikut

1. Makanan pedas

Salah satu pelengkap menu berbuka mungkin cabai teman makan gorengan.

Awas, ternyata makan makanan pedas saat berbuka puasa bukan pilihan yang tepat untuk kesehatan.

Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat mengiritasi lapisan perut.

Hal ini menyebabkan reaksi asam dan kram, dan akhirnya memicu gangguan pencernaan.

2. Makanan atau minuman terlalu manis

Dalam keadaan perut kosong setelah berpuasa, sebaiknya kita menghindari makanan ataupun minuman yang manisnya berlebihan.

Memang berbuka dianjurkan dengan makanan manis, tetapi harus hati-hati.