Sering Dikonsumsi, Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Penyakit Ginjal

TRIBUNPALU.COM - Penyakit ginjal bisa menyerang siapa saja, tidak peduli tua atau pun muda, perempuan atau laki-laki.

Ternyata satu di antara penyebab munculnya penyakit ginjal adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang bisa memicu penyakit ginjal.

Jenis makanan yang dapat menimbulkan penyakit ginjal adalah beberapa makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari.

Tahukah Anda apa saja kelima jenis makanan tersebut?

Berikut TribunPalu.com mengutip dari berbagai sumber tentang 5 jenis makanan yang dapat menyebabkan penyakit ginjal:

1. Daging

Mengonsumsi daging secara berlebihan ternyata tidak bagus untuk kesehatan tubuh.

Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan European Journal of Nutrition mengungkapkan bahwa diet yang mengonsumsi protein hewani bisa menimbulkan risiko terserang penyakit ginjal.

Hal tersebut lantaran metabolisme protein daging dalam tubuh dapat menambah beban kerja ginjal.

Untuk mengurangi terjadinya risiko penyakit ginjal, ada baiknya konsumsi sayuran setelah mengonsumsi daging.

2. Garam

Bumbu yang sering digunakan untuk memasak ini ternyata juga bisa memicu terjadinya penyakit ginjal.

Garam mempunyai kemampuan menahan air.

Sehingga ketika kita terlalu banyak mengonsumsi garam, maka air yang harusnya mengalir dalam tubuh akan tertahan di ginjal.

Dan hal tersebut akan memperlemah pembuluh darah pada ginjal.