Bau Kaki Bikin Tak Percaya Diri? Ini 5 Tips Sederhana untuk Hilangkan Aroma Tak Sedap pada Kaki

TRIBUNPALU.COM - Bau kaki merupakan satu masalah yang bisa membuat siapa pun tidak merasa nyaman.

Sebab, selain masalah kesehatan, bau kaki jelas dapat menurunkan kepercayaan diri.

Bau kaki merupakan satu indikasi kondisi kaki yang tidak sehat.

Hal ini bisa jadi ini karena kondisi kaki jarang dibersihkan.

Bau kaki juga dapat muncul akibat keringat.

Utamanya saat suhu udara panas, semua anggota tubuh akan ikut berkeringat, termasuk kaki.

Meski begitu jangan panik, ada beberapa tips sehat yang dapat menjaga kesehatan kaki.

Berikut adalah beberapa saran dari Dr. Joy Rowland, ahli penyakit kaki tentang cara menghilangkan aroma tak sedap pada kaki.

1. Rendam kaki

Membersihkan kaki secara menyeluruh bukan sekadar membilasnya dengan cepat saat mandi.

Dr. Rowland merekomendasikan merendam kaki dalam campuran cuka dan air atau garam.

Untuk membuat rendaman air garam, caranya cukup mudah.

Larutkan setengah cangkir garam dalam bak atau mangkuk besar berisi air hangat dan rendam kaki selama 10 hingga 20 menit.

Garam dapat menarik kelembaban dari kulit, dan membuat bakteri yang menempel pada kaki tidak mampu bertahan hidup.

Sedangkan jika ingin merendam dengan cuka, campurkan dua bagian air dengan satu bagian cuka dalam bak atau mangkuk besar berisi air hangat dan rendam selama 15 hingga 20 menit seminggu sekali.