4 Tips Sederhana Hilangkan Cegukan Tanpa Harus Minum

TRIBUNPALU.COM - Kalian pasti pernah mengalami cegukan.

Cegukan bisa terjadi kapan saja, bisa saat sedang makan, berbicara atau sedang melakukan aktivitas lainnya.

Apa kalian tahu apa penyebab terjadinya cegukan?

Dikutip dari WebMD via Kompas.com, penyebab terjadinya cegukan adalah ketika terjadi kejang pada diafragma, atau otot yang memisahkan antara rongga dada dengan rongga perut.

Kebanyakan orang menghilangkan cegukan dengan cara meminum air.

Namun ternyata ada beberapa cara menghilangkan cegukan tanpa harus minum.

Berikut tips menghilangkan cegukan dikutip dari Dazzling News:

1. Tutup Mulut dan Hidung

Ini adalah trik yang sangat sederhana untuk menghilangkan cegukan dengan cepat.

Yang perlu kalian lakukan adalah, tutup hidung dan mulut menggunakan tangan, namun mulut masih bisa bernafas.

Ketika anda menutup hidung dan mulut namun mulut masih bisa bernafas maka anda mendapat tambahan karbondioksida yang dapat mengakibatkan diafragma menjadi rileks.

2. Tahan Napas

Ini merupakan trik umum yang biasa dilakukan untuk menghilangkan cegukan.

Anda bahkan dapat melakukan hal ini meskipun sedang berada di tempat umum atau sedang dalam situasi yang formal.

Ketika terjadi cegukan, ambil napas dalam dan tahan untuk beberapa saat.

Hal ini juga dapat meningkatkan karbondioksida dalam paru-paru yang dapat mengakibatkan diafragma menjadi rileks.

3. Menjulurkan Lidah

Trik sederhana ini bisa kalian lakukan ketika sedang sendirian.

Kalian hanya perlu menjulurkan lidah dan tunggu hasilnya.

Menjulurkan lidah dapat menyingkirkan kejang yang terjadi akibat cegukan.

4. Makan sesuatu yang manis

Ini adalah trik yang paling menyenangkan.

Ketika terjadi kejang, kalian bisa mengonsumsi sedikit gula, madu atau apa pun yang memiliki rasa manis.

Rasa manis pada makanan dapat mengubah irama pernapasan dan melemaskan syaraf vagus.

(TribunPalu.com/Lita Andari Susanti)