Ternyata Sering Marah Berbahaya bagi Kesehatan, di antaranya Picu Strok hingga Perpendek Usia

Gejala tersebut adalah awal dari masalah strok, sebab aliran darah yang tersumbat di otak maka risiko pecahnya pembuluh darah pun semakin tinggi.

Untuk mencegah masalah tersebut, baiknya mulai mengatur dan mengontrol emosi Anda.

3. Daya tahan tubuh melemah

Studi dari Universitas Harvard, AS, mengemukakan bahwa sering marah-marah bisa membuat tubuh mudah terserang penyakit.

Marah tidak jelas bisa menurunkan antibodi Imunoglobulin.

Zat imunoglobulin tersebut berperan penting dalam tubuh untuk melawan beragam penyakit.

Sehingga jika zat tersebut menurun karena marah-marah, maka dapat dimungkinkan tubuh akan mudah diserang berbagai penyakit.

• Dikenal Menyehatkan, Jangan Minum Air Kelapa Muda saat Mengalami 5 Kondisi Ini

4. Kesehatan paru-paru terancam

Kontrol amarah yang tidak baik akan membuat Anda memiliki kapasitas paru-paru yang buruk.

Hal ini akan memicu masalah kesehatan yang berkaitan dengan paru-paru, seperti masalah pernapasan.

5. Memperpendek Usia

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang-orang yang sering marah, dalam jangka panjang akan berisiko mengalami depresi.

Orang yang suka marah-marah rentan terkena masalah depresi dan stres ini juga bisa memicu masalah serius seperti bunuh diri.

Untuk itu, kelolalah emosi dengan baik dan beritahukan dampak ini kepada orang terdekatmu.

Jika ada masalah segera selesaikan dengan cara yang baik.

(TribunPalu.com/Isti Prasetya)