Trik dan Bahan Alami Membuat Gigi Putih dan Sehat, Berikut Cara Menyikat Gigi yang Benar

Satu di antara trik yang dapat dilakukan untuk membuat gigi menjadi putih dan sehat adalah rajin mengganti sikat gigi.

Ganti sikat gigi Anda setiap dua hingga tiga bulan.

Penggunaan sikat gigi yang terlalu lama dapat mentransfer bakteri ke dalam mulut.

Menurut dokter gigi di Beverly Hills, Harold Katz, D.D.S, cara terbaik menggosok gigi adalah menempatkan sikat gigi pada sudut 45 derajat dari gusi dan menyikatnya perlahan dengan gerakan memutar, bukan dengan gerakan maju mundur.

4. Konsumsi makanan yang memutihkan

Beberapa jenis makanan ternyata dapat membantu membersihkan gigi ketika dikonsumsi.

Adalah apel, wortel mentah dan seledri.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, konsumsi makanan-makanan tersebut di akhir sesi makan.

Hal itu dapat membersihakn gigi setelah makan.

5. Menyikat gigi dengan baking soda

Baking soda juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan untuk menghilangkan noda dan membantu memutihkan gigi.

Cara penggunannyanya buat baking soda menajdi pasta kemudian gunakan untuk menggosok gigi.

Selain menggunakan bahan dan beberapa trik tersebut, untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat ternyata juga dipengaruhi oehcara menyikat gigi yang benar.

Berikut cara menyikat gigi yang benar:

1. Sikat dua hingga tiga kali sehari.

2. Sikat selama 2 hingga 3 menit setiap kali.

3. Pastikan untuk menyikat setiap permukaan setiap gigi.

4. Lakukan gerakan memutar saat menyikat.

5. Hindari menyikat gusi atau menyikatnya dengan sangat lembut.

6. Pastikan untuk menjangkau gigi di bagian belakang mulut.

(TribunPalu.com/Lita Andari Susanti)