4 Bahan Alami yang Bisa Bantu Bersihkan Karang Gigi, Mulai dari Baking Soda hingga Daun Jambu Biji

Caranya: Diamkan di dalam mulut, 1 sdm minyak kelapa extra-virgin selama 3-5 menit. Muntahkan, jangan berkumur atau menelannya.

Lalu sikat gigi seperti biasa. Ulangi setiap hari, di pagi hari sebelum makan apapun.

Cara lain, bisa mengoles beberapa tetes minyak kelapa di gusi setiap hari,juga bisa menggunakan minyak wijen.

• Daftar 10 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Ada Bayam hingga Yogurt

2. Baking soda

Sodium bicarbonate atau dikenal dengan baking soda adalah obat rumahan yang bagus untuk menghilangkan plak dan karang gigi.

Karena baking soda akan menetralkan asam di mulut, sehingga mengurangi jumlah bakteri berbahaya. 

Selain itu juga membantu memutihkan dan mencerahkan gigi Moms.

Sebuah penelitian The Journal of Clinical Dentistry tahun 2008 menganalisis lima studi klinis dan menyimpulkan baking soda lebih efisien menghilangkan plak daripada produk lainnya.

Caranya: Masukkan sedikit baking soda pada sikat gigi yang basah, lalu sikat gigi dengan itu perlahan.

Bilas mulut dan gigi dengan air hangat. 

Sebagai alternatif, campurkan 1 sendok teh garam dengan 2 sendok teh baking soda. 

Celupkan sikat gigi yang sudah dibasahi, lalu sikat gigi dengan campuran itu.

Gunakan baking soda ini satu atau dua kali dalam seminggu. Jangan lebih karena lama kelamaan dapat merusak enamel gigi.

• 3 Manfaat Mengkonsumsi Ikan Secara Teratur untuk Kesehatan

3. Daun jambu biji

Buah ini diketahui dapat menghilangkan plak dan karang gigi membandel.