Kurangi Kecanduan Gula dan Garam dalam Makanan dengan 5 Cara Ini, Termasuk Kenali Tubuh Sendiri
Agar konsumsi garam dan gula tak lagi berlebih, inilah lima cara melawan kecanduan garam dan gula.
lihat foto
agoramedia.com
ILUSTRASI gula dan garam. Konsumsi gula dan garam berlebih menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Siasati dengan konsumsi karbohidrat yang dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil, misalnya jus buah.
Nah, cara-cara di atas ini akan membantu kita mengendalikan hasrat yang berlebihan pada garam dan gula, serta membantu menurunkan risiko untuk berbagai masalah kesehatan yang diakibatkannya.
Kurangi Gula, Garam, dan Lemak untuk Hidup yang Lebih Sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Melawan Kecanduan Garam dan Gula"
Berita Terkait
