12 Manfaat Kesehatan Buah Delima, Bisa Turunkan Tekanan Darah hingga Obati Nyeri Sendi

4. Delima mengandung dua senyawa tanaman dengan sifat obat kuat

Delima mengandung dua zat unik yang sebagian besar memiliki manfaat kesehatan.

Punicalagins adalah antioksidan yang sangat kuat yang ditemukan dalam jus dan kulit delima.

Punicalagins sangat kuat sehingga jus delima ditemukan memiliki aktivitas antioksidan tiga kali lipat dari anggur merah dan teh hijau.

Ekstrak dan bubuk delima biasanya dibuat dari kulitnya, karena kandungan antioksidan dan punicalagin yang tinggi.

Asam Punicic ditemukan dalam minyak biji delima, adalah asam lemak utama dalam aril.

Ini adalah jenis asam linoleat terkonjugasi dengan efek biologis yang kuat.

5. Delima juga bermanfaat terhadap kanker payudara

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling umum pada wanita.

Ekstrak delima dapat menghambat reproduksi sel kanker payudara bahkan membunuh beberapa di antaranya.

6. Delima dapat menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu pendorong utama serangan jantung dan stroke.

Dalam satu studi berjudul Clinical Evaluation of Blood Pressure Lowering, Endothelial Function Improving, Hypolipidemic and Anti‐Inflammatory Effects of Pomegranate Juice in Hypertensive Subjects, orang dengan hipertensi mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan setelah mengonsumsi 5 ons (150 ml) jus delima setiap hari selama dua minggu.

Studi lain telah menemukan efek yang sama, terutama untuk tekanan darah sistolik, yang merupakan angka yang lebih tinggi dalam pembacaan tekanan darah.

• Makanan Kekinian Egg Tart, Simak Cara Pembuatannya

7. Delima dapat membantu memerangi artritis dan nyeri sendi