4 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan, Bisa Membantu Mengurangi Rasa Sakit saat PMS

TRIBUNPALU.COM - Orang-orang hanya tahu manfaat es batu untuk mendinginkan minuman.

Padahal, sebenarnya ada banyak manfaat es batu yang bisa kita dapatkan.

Salah satu manfaat es batu yang bisa kita rasakan ialah untuk kesehatan.

Ya, es batu sendiri adalah air yang dibekukan dan berubah menjadi bentuk padat.

Es batu biasa dikonsumsi di cuaca yang panas untuk menyegarkan tubuh.

Meski terdengar sederhana, nyatanya es batu punya banyak fungsi.

Melansir dari laman Boldsky, setidaknya ada 4 manfaat es batu untuk kesehatan, di antaranya:

• 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi yang Bisa Dikonsumsi agar Tetap Kenyang saat Diet

1. Mengurangi pembengkakan

Jika ada bagian tubuhmu yang bengkak, es batu bisa bantu mengempiskannya.

Es batu bisa mengurangi rasa sakit yang muncul dari pembengkakan.

2. Meredakan rasa sakit

Salah satu penggunaan es batu ialah untuk meringankan kram otot, gigitan nyamuk maupun bekas suntikan.

Es batu bisa digunakan dalam bentuk kompres.

• 5 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Rebung, Obati Masalah Menstruasi hingga Cegah Gangguan Pernafasan

3. Meningkatkan pencernaan

Es batu dipercaya juga bisa mengatasi masalah seperti sakit perut, kembung dan gangguan pencernaan lain.