5 Jenis Sayuran yang Bisa Membantu Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

TRIBUNPALU.COM - Rambut rontok adalah satu masalah yang paling umum dialami oleh banyak orang.

Rambut kita membutuhkan perawatan dan nutrisi yang tepat untuk berkembang.

Sementara dalam kasus-kasus ekstrem tertentu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit.

Untungnya, ada beberapa obat alami luar biasa yang dapat membantu mengatasi dan meremajakan rambut Anda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Rambut Anda membutuhkan vitamin dan nutrisi penting agar tetap sehat.

Beberapa jenis sayuran dapat memberi Anda vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan rambut.

Bahkan ketika dioleskan bisa membantu Anda memiliki rambut tebal, panjang, dan kuat.

Dikutip TribunPalu.com dari laman Blodsky, inilah beberapa jenis sayuran yang bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Bayam

Bayam adalah sumber yang kaya nutrisi penting seperti zat besi dan magnesium dan vitamin A, C dan D.

Sayuran ini tidak hanya membantu meningkatkan pertumbuhan rambut tetapi juga untuk menjaga kulit kepala yang sehat

Bit

Bit mengandung vitamin dan mineral yang cukup efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.

Vitamin C yang terkandung dalam bit memiliki sifat antioksidan yang membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Kehadiran likopen dalam sayuran telah terbukti merangsang pertumbuhan rambut.