Hentikan Sekarang Juga, Ini 4 Dampak Buruk Tidur dalam Kondisi Lapar di Malam Hari

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif dan mempengaruhi kondisi fisik. Apa saja ya?

Hentikan Sekarang Juga, Ini 4 Dampak Buruk Tidur dalam Kondisi Lapar di Malam Hari
cbs8.com
Ilustrasi tidur. Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif dan mempengaruhi kondisi fisik. Apa saja ya? 

TRIBUNPALU.COM - Kondisi lapar menimbulkan sejumlah dampak buruk pada fisik dan mental.

Bahkan, kondisi lapar membuat pekerjaan dan proses belajar seseorang tidak maksimal.

Dalam kasus yang cukup ekstrem, lapar dapat menyebabkan depresi.

Namun, beberapa orang masih berpendapat, kita tidak boleh terlalu kenyang saat akan tidur.

Lapar atau tidak makan sebelum tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya?

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif.

Apa saja ya?

Berikut TribunPalu.com merangkum empat efek negatif tidur dalam kondisi lapar dari laman Brightside.

1. Kehilangan massa otot.

Halaman
1234
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Imam Saputro
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved