5 Kesalahan Penggunaan Ponsel dan Dampaknya pada Kesehatan, Termasuk Tidur di Dekat HP

TRIBUNPALU.COM - Di zaman sekarang ini, ponsel menjadi salah satu gawai yang tak pernah lepas dari genggaman.

Ke mana pun kita pergi, ponsel hampir pasti dibawa.

Mulai dari ke dapur, ke toilet, ke kamar tidur hingga pergi bekerja atau sekadar pergi hangout bersama teman.

Sebab, ponsel tak hanya mempermudah komunikasi di mana pun dan kapan pun.

Tetapi juga memiliki fitur yang menghibur dan menghindarkan penggunanya agar tidak ketinggalan informasi.

Namun, penggunaan ponsel pintar alias smartphone menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan.

Berikut TribunPalu.com merangkum lima kesalahan penggunaan ponsel dan dampaknya terhadap kesehatan maupun kualitas hidup dari laman Brightside.me.

1. Tidur di dekat ponsel

Pada dasarnya, ponsel merupakan transmitter sekaligus penerima elektromagnet.

Artinya, ponsel dapat mengeluarkan gelombang radio.

Meski belum terbukti, penelitian hampir selalu menunjukkan bahwa gelombang radio dapat mempengaruhi otak setelah mengalami paparan selama beberapa jam.

Gelombang radio dapat membuat seseorang terbangun selama jam tidur.

Sehingga hal ini membuat kualitas tidur menurun.

Jika kamu tidak bisa mematikan ponsel, cobalah untuk meletakkannya di ruangan lain atau menyetel mode pesawat (airplane mode) selama jam tidurmu.

• Daftar Harga Ponsel Oppo Januari 2020, Ada Oppo A1k Rp1,6 Juta hingga Oppo Find X Rp11 Juta-an

• Update Harga Ponsel Samsung Terbaru Januari 2020, Samsung Galaxy A51 (6/128GB) Rp 4 Juta-an

2. Kulit selalu bersentuhan dengan ponsel.