7 Rekomendasi Makanan yang Bisa Membuat Kenyang Lebih Lama, Ada Nasi hingga Kurma

Menu kaya serat lain yang dapat membuat perutmu awet kenyang adalah roti.

Tapi jangan mengkonsumsi roti dengan makanan asin seperti keju keras karena dapat memicu rasa haus.

Sebagai gantinya kamu bisa makan roti dengan selai kacang atau pisang.

• Bacaan Niat Puasa Ramadan 1441 H, Dilengkapi Keutamaan, Syarat, hingga Penyebab Puasa Batal

4. Telur

Freepik

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Telur

Telur bisa menjadi pilihan yang tepat untuk lauk sahur.

Kandungan protein yang tinggi pada telur dapat kamu betah tidak tidak makan dalam waktu yang cukup lama.

5. Sup sayur

Freepik

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sup Sayur

Untuk tetap sehat dan kenyang sup sayur adalah pilihan yang tepat untuk menu sahur.

Kaya akan nutrisi menjadi senjata pelengkap agar perutmu tahan dari godaan rasa lapar.

• Muhammadiyah Tetapkan Awal Ramadan 1441 H Jatuh pada 24 April 2020, Simak Jadwalnya

6. Apel

Freepik

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Apel

Untuk pencuci mulut saat sahur kamu bisa memakan buah apel.

Apel diketahui akan memberi efek kenyang lebih lama.

Kandungan air dan serat pada apel membuat kita tak merasa lapar meski sedang puasa.

7. Kurma

Freepik

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Kurma

Makanan khas bulan puasa ini umumnya lebih sering dimakan saat berpuka puasa.

Namun nyatanya kurma baik untuk dimakan saat sahur dan dapat membuat merasa kenyang lebih lama.

Itulah tadi 7 makanan pilihan untuk sahur agar perutmu lebih awet kenyang dan bisa beraktivitas dengan semangat.

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul 7 Makanan Sahur yang Bisa Bikin Awet Kenyang, Makanan Pokok hingga Pilihan Buah,