Breaking News:

Ramadan 2020

Tips Agar Tak Bau Mulut Selama Puasa, Jangan Konsumsi Makanan Ini hingga Jaga Asupan Minum

Di Bulan Ramadan ini, umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa, dan saat menjalankan puasa, seringkali kita merasa bermasalah dengan bau mulut.

triangledentistry.com
Ilustrasi bau mulut. 

TRIBUNPALU.COM - Di Bulan Ramadan ini, umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa, dan saat menjalankan puasa, seringkali kita merasa bermasalah dengan bau mulut.

Berikut ini penjelasan mengenai cara menjaga kesehatan gigi dan mulut selama bulan Ramadhan dari drg. Aftina Mutiara Karima.

Diterima Tribunnews.com, drg. Aftina Mutiara Karima menjelaskan cara menjaga mulut agar tidak bau selama berpuasa.

Berikut ini merupakan hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjaga bau mulut selama berpuasa:

1. Jangan mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa atau berbau tajam.

ILUSTRASI - Jengkol mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di anataranya mengecilkan perut, mencegah diabetes, mencegah anemia, mengatasi jantung koroner.
ILUSTRASI - Jengkol mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di anataranya mengecilkan perut, mencegah diabetes, mencegah anemia, mengatasi jantung koroner. (KOMPAS.com / Mohammad Hilmi Faiq)

2. Rutin menggosok gigi sangat efektif untuk menjaga bau mulut agar tetap segar, selain itu juga baik untuk menjaga kesehatan gigi.

3. Waktu menggosok gigi harus tepat sebaiknya menggosok gigi dilakukan setiap kali kita selesai melakukan aktivitas makan dan minum.

4. Menggosok gigi dengan gerakan yang tepat minimal 2 menit.

Gerakan Sikat Gigi yang benar
Gerakan Sikat Gigi yang benar (kompasiana.com)

5. Bersiwak, karena siwak memiliki kandungan atsiri nya bisa membuat nafas lebih segar dan lebih bersih.

6. Menggosok lidah dengan sikat khusus, karena lidah yang kotor juga akan memicu bau mulut.

7. Hindari makanan manis dan lengket, sebisa mungkin jangan sampai ada makanan sisa yang menempel di permukaan gigi.

Resep Cokelat Dingin.(Sajian Sedap)
Resep Cokelat Dingin.(Sajian Sedap) 
Halaman
123
Editor: Imam Saputro
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved