Anak Keempatnya Sudah Berusia 6 Bulan, Mona Ratuliu Bagikan Tips Beri MPASI pada Bayi

Yakni, membatasi jam makan anak menjadi sekitar 30 menit saja.

Meski belum habis makanannya, tetapi jika sudah 30 menit, sebaiknya sudahi saja.

Makan untuk bayi juga sebaiknya tidak 'dicicil' di luar jam makan, supaya anak tidak kekenyangan saat masuk jadwal makan selanjutnya.

Terakhir, Mona Ratuliu mengingatkan para ibu untuk tidak memaksa bayi tetap makan jika sudah ada gejala atau pertanda sang bayi menolak makan.

Berikut cerita Mona Ratuliu selengkapnya:

Susternya Numa ada yang rambutnya ganti warna terus.
.
Btw banyak yang nanya nih, numa sehari makannya berapa kali? Karena baru mulai, Numa makan sehari 3x. Nanti sekitar seminggu atau 2 minggu lagi baru deh tambah snack 2x disela jam makan.
.
Patokan makan standard kan jam 6 pagi, jam 12 siang sama jam 6 sore. Tapi disesuaikan sama jadwal bangun tidur numa jadi kira2 kalau pagi jam 7-8, siang liat situasi, biasanya tunggu numa bangun tidur dengan ceria sekitar jam 1 biasanya. Sore pun sama kayak siang, biasanya sekitar jam 7 malam.
.
Sejauh ini Numa pernah 2x gagal makan. Pertama krn udh kadung ngantuk gara2 bunda kelamaan siapin makanannya. Yang ke2 pas numa bangun tidur siang ternyata mood nya kurang ok udah lgsg mamam. Jadi memang kita musti ngikutin polanya si baby, jadwal ttp rutin tapi sedikit lentur.
.
Tips dari dokter batasi jam makan anak 30 menit aja. Kalau belum habis langsung sudahi. Jangan cicil makan diluar jadwal makan, nanti sikecil masih kenyang pas masuk jadwal makan selanjutnya. Ikuti sinyal lapar-kenyang bayi. Jangan paksa si kecil makan kl sudah ada gejala menolak makan.
.
Cemunguuuud nemenin bocah MPASI ya buibu

Panduan untuk Mengolah MPASI

Mama muda tidak usah pusing memikirkan MPASI apa yang cocok untuk bayi. Menurut Ketua Umum Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Nia Umar, untuk saat ini mempersiakan MPASI untuk buah hati bukan sesuatu yang ribet. MPASI adalah makanan pendamping ASI yang biasanya diberikan kepada bayi berusia 6 bulan ke atas.

MPASI dari makanan harian keluarga MPASI sebaiknya berasal makanan keluarga yang mengandung gizi seimbang dan terbuat dari bahan lokal.

MPASI harus mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, vitamin, mineral, dan lemak dalam kadar yang cukup.

“Jadi MPASI yang disarankan adalah makanan keluarganya apa ya itu yang disarankan, misalkan makan soto nah itu juga bisa dijadikan MPASI dan diberikan pada bayinya,” papar Nia kepada Kompas.com, Kamis (2/7/2020).

Untuk membuat MPASI dari soto, pisahkan bahan soto yang sudah matang sebelum dicampur dengan gula, garam, maupun msg.

Isian soto seperti telur, ayam, dan lainnya disaring dan dihaluskan, lalu bisa disajikan langsung.

Tekstur dan variasi MPASI

Selain nilai gizi, tekstur dari makanan juga wajib diperhatikan.