Breaking News:

Tips Kesehatan

Jangan Makan Mi Campur Nasi, Ini Penyakit yang Bisa Terjadi jika Terus Melakukannya

Memakan mi dan nasi secara bersamaan memberi dampak buruk untuk kesehatan.

Resepkoki via Nova.id
Mi. Memakan mi dan nasi secara bersamaan memberi dampak buruk untuk kesehatan. 

TRIBUNPALU.COM - Banyak orang memakan mi sebagai lauk bersama nasi.

Padahal, memakan mi dan nasi secara bersamaan memberi dampak buruk untuk kesehatan.

Lalu apa sebenarnya kandungan mi dan nasi sehingga tidak boleh dimakan secara bersamaan?

Dikutip TribunPalu dari kanal YouTube SB30 Health, dr Sung menjelaskan jika satu kali memakan mi dicampur nasi mungkin tidak menimbulkan masalah berkepanjangan.

Baca juga: Tips Kesehatan: Redakan Sariawan dengan 10 Cara Mudah Berikut Ini

Diketahui, nasi dan mi memiliki jumlah kalori yang hampir sama dan keduanya mengandung karbohidrat.

Karenanya, jika jenis makanan tersebut terus menerus dimakan bersamaan, maka akan ada sel-sel lain di tubuh yang tidak tercukupi.

"Kalau semua karbohidrat maka akan mengalami difisiensi atau kekurangan zat-zat yang tubuh butuhkan," ujar dr Sung.

Kebutuhan protein, lemak dan zat mikro lainnya akan menjadi kekurangan.

Jika hal ini terus menerus dilakukan, maka bisa saja tubuh akan jatuh sakit.

Dilansir Grid, banyaknya kalori dalam satu hari akan berubah menjadi gula.

Bahkan kebiasaan tersebut ternyata bisa memicu adanya diabetes, kencing manis, ataupun penyakit lain yang berkaitan dengan gula darah.

Perlu diketahui, perpaduan karbohidrat dengan karbohidrat bukan hanya terjadi pada campuran mi dan nasi saja.

Melainkan bisa ditemukan pada campuran nasi dan makanan yang berbahan kentang seperti keripik kentang dan perkedel.

(TribunPalu.com)

Penulis: Ananda Putri Octaviani
Editor: Ananda Putri Octaviani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved