Breaking News:

Apa Itu Anxiety Disorder? Berikut Jenis, Gejala, serta Pengobatan Alami

Anxiety Disorder adalah perasaan normal untuk merasa cemas tentang pindah ke tempat baru, memulai pekerjaan baru, atau mengikuti ujian.

Penulis: Nuri Dwi Yanti
Editor: Imam Saputro
Pixabay
ILUSTRASI cemas berlebih. 

TRIBUNPALU.COM - Kecemasan berlebih atau anxiety adalah respon alami tubuh terhadap stres.

Anxiety biasanya kerap datang karena perasaan takut atau khawatir tentang apa yang akan terjadi.

BIasanya anxiety muncul saat hari pertama sekolah atau bekerja, wawancara kerja, atau bahkan saat berpidato di depan umum.

Hal-hal tersebut muncul karena merasa takut bahkan gugup.

Tetapi jika perasaan cemas itu sangat ekstrem bahkan bertahan lebih dari enam bulan, dan mengganggu kehidupan normal maka bisa disebut dengan anxiety disorder.

Lalu apa itu Anxiety Disorder?

Dikutip dari Healthline bahwa Anxiety Disorder adalah perasaan normal untuk merasa cemas tentang pindah ke tempat baru, memulai pekerjaan baru, atau mengikuti ujian.

Jenis kecemasan ini tidak menyenangkan, tetapi dapat memotivasi Anda untuk bekerja lebih keras dan melakukan pekerjaan dengan lebih baik.

Kecemasan biasa adalah perasaan yang datang dan pergi, tetapi tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Dalam kasus gangguan kecemasan, perasaan takut mungkin menyertai Anda sepanjang waktu.

ILUSTRASI cemas berlebih.
ILUSTRASI cemas berlebih. (Pixabay)

Baca juga: Apa Itu Bruntusan? Simak Penjelasan Lengkap, Jenis dan Cara Mengatasinya

Baca juga: Apa Itu Startup? Kenali Cara Kerja dan Tips Mendirikan Perusahaan Startup agar Sukses

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved