Virus Corona
Sedang Isolasi Mandiri Covid-19? Ini Sederet Hal yang Perlu Anda Lakukan Setiap Harinya
Meski tidak memiliki gejala berat dan hanya perlu isolasi mandiri, tidak bisa kemudian mengenggap enteng infeksi Covid-19.
lihat foto
Instagram/@kemenkes_ri
Ilustrasi isolasi mandiri pasien Covid-19 dan tetap mendapat pengawasan dari petugas medis. Meski tidak memiliki gejala berat dan hanya perlu isolasi mandiri, tidak bisa kemudian mengenggap enteng infeksi Covid-19.
3. Pakai masker saat bertemu dengan keluarga atau orang lain di rumah.
4. Rajin cuci tangan.
5. Olahraga ringan secara rutin sebanyak 3-5 kali seminggu.
6. Makan dengan gizi yang seimbang sebanyak 3 kali sehari.
7. Cuci pakaian kotor secara terpisah
8. Bersihkan kamar
9. Gunakan alat makan sendiri
10. Periksa suhu tubuh.
11. Periksa saturasi oksigen.
12. Tidur di kamar pribadi yang terpisah dari anggota keluarga lain.
“Isolasi mandiri sebenarnya adalah me time. Manfaatkan dengan membaca buku, menulis jurnal, punya waktu ekstra untuk tidur, melakukan hobi,” kata dr. Erlina. (Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 12 Hal yang Harus Dilakukan Setiap Hari saat Isolasi Mandiri di Rumah
Berita Terkait
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
