Manfaat Ketumbar untuk Merawat Rambut serta Kulit Kepala agar Tetap Indah dan Juga Sehat

Tips Merawat Rambut agar Tetap Indah dan Sehat Hanya dengan Rempah-rempah Ketumbar

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yang sering digunakan untuk bumbu masakan.

Biasanya ketumbar memiliki aroma yang khas, sehingga bisa menyedapkan makanan.

Namun ternyata, ketumbar juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya ialah dalam hal menjaga dan merawat rambut serta kulit kepala.

Sudah pasti memiliki rambut dan kulit kepala yang indah serta sehat adalah impian banyak orang.

Selain membuat nyaman, memiliki rambut dan kulit kepala sehat juga bisa menambah percaya diri.

Beberapa zat kimia dalam ketumbar memang memiliki dampak positif yang baik bagi tubuh.

Dilansir dari laman Healthy and Stylish Medium, ketumbar mengandung vitamin C dan zat antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas di kulit kepala.

Mineral yang terkandung di dalamnya memiliki efek yang baik untuk kesehatan kulit rambut.

Baca juga: Cara Obati Sariawan dengan Ketumbar, Lengkap dengan Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh

Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan rambut, Anda bisa menggunakan ketumbar ini.

Manfaatnya cukup banyak, mulai dari mencegah kerontokan, memperkuat dan juga menutrisi rambut.

Jika Anda masih bingung bagaimana cara mengolahkan, kami akan memberikan solusi terbaiknya.

Berikut ini kami informasikan kepada Anda manfaat ketumbar untuk kesehatan kulit kepala dan rambut beserta cara mengolahnya.

1. Cara membuat minyak ketumbar untuk memperkuat rambut

Ketumbar memiliki nutrisi yang baik untuk menguatkan akar rambut.

Sehingga rambut Anda akan terlihat lebih tebal dan bervolume.

Ketumbar mengandung vitamin K, vitamin C dan vitamin A yang memiliki efek penting dalam kesehatan rambut.

Salah satunya ialah memperkuat akar rambut, sehingga rambut tidak mudha rontok.

Caranya, Anda bisa menggunakan minyak ketumbar yang dicampur dengan minyak rambut lain yang sering Anda gunakan.

Selain mencampurkan dnegan minyak rambut lain, Anda juga bisa menggunakan bedak olahan dari daun ketumbar kering.

Gunakan secara berkala dnegan memijat kulit kepala dengan minyak ketumbar.

Kemudian Anda bisa membilasnya setelah melakukan langkah-langkah tersebut.

2. Cara membuat ekstrak daun ketumbar untuk mencegah kerontokan rambut

Jika Anda memiliki masalah pada rambut, sebaiknya Anda menggunakan ketumbar untuk mengatasinya.

Menggunakan ketumbar akan lebih cepat dalam merangsang pertumbuhan rambut baru.

Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki kandungan protein dan nutrisi yang penting dan bisa membantu pertumbuhan rambut.

Caranya, Anda bisa mengambil beberapa lembar daun ketumbar, kemudian tambahkan sedikit air.

Jika sudah bertekstur seperti pasta, Anda bisa membuang airnya dan bisa mengoleskannya pada kulit kepala.

Lakukan pengolesan kulit kepala satu jam sebelum mencuci rambut.

Gunakan pasta daun ketumbar selama dua kali dalam satu minggu.

Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengulanginya selama kurang lebih tiga minggu.

Baca juga: Manfaat Ketumbar: Meningkatkan Fungsi Kelenjar Tiroid sebagai Pengatur Hormon dan Metabolisme Tubuh

3. Cara membuat ekstrak air ketumbar untuk menutrisi rambut

Ketumbar mengandung vitamin dan nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan rambut agar tetap kuat dan bergizi.

Anda dapat mencoba mencuci rambut dengan air ketumbar, gunakan sebagai kondisioner.

Caranya, rebus beberapa daun ketumbar hingga warna iair mulai berubah warna.

Kemudian saring air tersebut.

Lalu Anda bisa menggunakannya sebagai kondisioner, dengan cara mengguyur air ketumbar ke rambut Anda.

Dengan melakukan cara ini, maka pemasalahan kulit kepala lengket dan berminyak akan teratasi.

Apa Itu Ketumbar?

Ketumbar dikenal sebagai salah satu rempah-rempah di Indonesia.

Bentuknya berupa biji-bijian yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.

Berasal dari tumbuhan Coriandrum Sativum, ketumbar masih satu kelompok dengan peterseli, wortel, dan seledri.

Tidak hanya bijinya, daun ketumbar juga bisa dikonsumsi.

Namun tahukah Anda jika ketumbar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Terlebih lagi jika Anda mengonsumsinya dari air rebusan biji ketumbar tersebut.

Namun siapa sangka jika mengonsumsi rebusan biji ketumbar terlalu banyak justru bisa menimbulkan kerusakan pada kesehatan tubuh.

Jika diminum secara berlebihan, bukannya makin berkasiat tapi ketumbar juga bisa datangkan efek negatif.

Melansir dari WebMD, orang yang memiliki tekanan darah rendah sebaiknya batasi atau hindari minum air rendaman ketumbar.

Selain itu, ibu hamil dan menyusui juga tak sebaiknya mengonsumsi air rendaman biji ketumbar karena akan mengganggu sekresi pada kelenjar reproduksi.

Bahkan pada orang yang sehat pun apabila berlebihan konsumsi air rendaman biji ketumbar juga akan timbul dampak yang kurang baik bagi tubuh, seperti:

- Masalah pernapasan disertai nyeri dada, kekeringan tenggorokan, dan pengetatan tenggorokan.

- Masalah gastrointestinal seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi.

Baca juga: Khasiat Ketumbar untuk Kesehatan: Bisa Redakan Sakit Kepala Migrain, Ini Caranya

Manfaat Lain dari Biji Ketumbar bagi Kesehatan Tubuh

Meskipun jika dikonsumsi terlalu banyak akan menimpulkan dampak negatif, namun jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai akan mendapat manfaat.

1. Mengatasi Permasalahan Mata

Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.

Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.

Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar.

Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.

2. Mencegah dan mengobati Diabetes

Biji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah.

Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.

Ini berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.

Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.

3. Mencegah dan mengobati osteoporosis

Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.

Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.

Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.

4. Mencegah arthritis dan rematik

Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.

Rendam biji ketumbar dalam air, dan dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.

(TribunPalu.com/Hakim)