Mangatur Waktu dengan Teknik Pomodoro, Ketahui Juga Cara-caranya untuk Aktivitas Harian

Menggunakan cara ini ternyata bisa membuat tugas Anda menjadi lebih berkualitas.

Baca juga: Apa Itu Kesehatan Mental? Berikut Penjelasan dan Tips Memahami Kondisi Mental Seseorang

Baca juga: Tak Hanya Melatih Fisik, Pelatih Persib Robert Alberts Juga Fokus Tingkatkan Mental Pemainnya

2. Tugas-tugas kecil dikerjakan secara bersama-sama

Jika menemukan suatu tugas yang membutuhkan waktu kurang dari waktu pomodoro (25 menit bisa kali empat), maka Anda bisa menggabungkannya.

Misalnya saja membuat janji dengan bos atau client, menulis cek list pekerjaan atau membaca artikel ringan.

Maka hal-hal tersbeut bisa dilakukan dalam waktu yang bersamaan.

3. Pomodoro harus ditandai dengan waktu

Dalam artikel tersebut dikatakan jika pomodor merupakan satuan waktu yang tidak bisa dipisahkan dan diputuskan.

Segala sesuatu yang berkaitan dengan ide atau pemikiran yang baru muncul perlu lebih diperhatikan kembali.

Anda bisa menggunakan alarm handphone untuk menandai waktu pomodoro tersebut.

Namun jika terdapat sebuah gangguan yang tak bisa dihindari, maka Anda diperbolehkan untuk beristirahat.

Jika waktu yang disediakan sebelum alarm berbunyi, Anda bisa menggunakannya untuk belajar lebih dalam atau meningkatkan sebuah ketrampilan yang sama dengan tugas tersebut.

Waktu Penggunaan Teknim Pomodoro

Anda bisa menggunakan Teknik Pomodoro untuk berbagai macam pekerjaan, seperti menulis, desain, belajar, atau berbagai pekerjaan lainnya.

Dengan teknik ini, Anda juga bisa memahami berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sebuah proyek pekerjaan.

Baca juga: 5 Manfaat Berkebun Skala Rumahan, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Fisik hingga Mental

Baca juga: Melawan Stigma Kesehatan Mental, Psikolog: Stop Judging, Start Supporting

Teknik ini juga sangat bermanfaat jika Anda memiliki daftar pekerjaan yang banyak yang harus dilakukan.