Tips Public Speaking: Pentingnya Komunikasi Nonverbal/Bahasa Tubuh & Intonasi Suara saat Presentasi

Saat sedang grogi dan takut, menyebabkan tingkat kepercayaan diri kamu menurun.

Sehingga suara yang kamu hasilkan juga akan cenderung lebih pelan bahkan tidak terdengar jelas.

Kamu juga bisa mencoba bersuara dengan pelan dan perlahan tanpa terburu-buru.

Hal ini dilakukan agar kamu tidak kesrimpet saat berbicara.

Misalnya ingin mengatakan "jilbab" menjadi "jiblab" dan sebagainya.

Baca juga: Pentingnya Mengontrol Diri dan Berbicara Sendiri untuk Mengatasi Overthinking

Baca juga: Tips Melatih Percaya Diri saat Public Speaking dengan Cara Berbicara Sendiri, Simak Penjelasannya

3. Mengontrol cara beernapas

Cara pertama untuk mengatasi grogi dan rasa takut saat berbicara di depan umum adalah dengan bernapas secara perlahan.

Kamu bisa tarik napas melalui hidung, kemudian tahan selama lima detik.

Jika sudah, kamu bisa mengeluarkannya pelan-pelan melalui mulut sampai perut mengempis.

Yang menjadi catatan, kamu dilarang mengambil napas seperti orang yang baru selesai berolahraga.

Maksudnya dengan napas yang pendek dan juga cepat.

Dalam mengatur napas, kamu harus memperhatikan detak jantung agar tetap normal dan juga tenang.

Apabila sudah melakukan langkah-langkah di atas, kamu bisa berbicara dengan tenang dan lantang.

(TribunPalu.com/Hakim)