10 Makanan yang Bantu Mencegah Jerawat, Mulai Dari Lemon Hingga Apel
Berbagai makanan dapat membantu untuk mengatasi jerawat di kulit Anda, mulai dari apel,lemon, semangka, susu rendah lemak hingga minyak zaitun.
lihat foto
TRIBUNPALU.COM – Memiliki masalah jerawat membuat rasa tidak nyaman dan menurunnya rasa percaya diri.
Selain menimbulkan rasa kurang percaya diri, jerawat juga dapat menimbulkan rasa sakit, hingga gatal yang mengganggu.
Penyebab timbulnya jerawat juga beragam, mulai dari kebersihan wajah yang kurang dijaga, iritasi hingga faktor makanan yang dikonsumsi.
Jika dibiarkan,jerawat dapat meradang dan justru dapat memperparah keadaan.
Penting bagi Anda untuk memahami penyebab jerawat yang terjadi.
Jika penyebab jerawat Anda berasal dari makanan,penting bagi Anda untuk menghindari berbagai makanan pemicu jerawat tersebut.
Sebaliknya, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang membantu mencegah timbulnya jerawat.
Melansir dari laman NDTV, berikut ini berbagai makanan yang dapat membantu mencegah jerawat :
1. Lemon
Jus lemon membantu menghilangkan limbah asam dan membersihkan hati dengan asam sitrat dan membangun enzim untuk menghilangkan racun darah.
Jus lemon juga membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda terasa segar dan cerah.
2. Semangka
Semangka sangat bermanfaat untuk menghilangkan noda pada kulit, karena semangka kaya akan vitamin A, B dan C dan menjaga kulit tetap segar, bercahaya dan terhidrasi.
Semangka juga mencegah jerawat dan menghilangkan bekas luka dan bekas jerawat.
3. Yoghurt
