10 Makanan yang Bantu Mencegah Jerawat, Mulai Dari Lemon Hingga Apel
Berbagai makanan dapat membantu untuk mengatasi jerawat di kulit Anda, mulai dari apel,lemon, semangka, susu rendah lemak hingga minyak zaitun.
lihat foto
Yogurt memiliki sifat antijamur dan antibakteri.
Sifat ini bermanfaat untuk membersihkan kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat.
4. Apel
Apel mengandung banyak pektin dan merupakan musuh jerawat.
Untuk mengonsumsi apel, Anda dianjurkan untuk mengonsumsinya bersamaan dengan kulitnya.
Hal ini dikarenakan, sebagian zat baik apel berada pada kulitnya.
5. Minyak zaitun
Lotion minyak zaitun menyerap ke dalam kulit tanpa menyumbat pori-pori yang membantu untuk mencegah jerawat.
6. Susu rendah lemak
Mengonsumsi makanan yang seimbang adalah cara terbaik untuk memiliki kulit yang sehat.
Produk susu rendah lemak terdiri dari vitamin A, yang merupakan salah satu komponen terpenting dari kesehatan kulit.
7.Mengonsumsi banyak air putih
Air membawa nutrisi dan oksigen ke tubuh bagian dalam Anda.
Mengonsumsi banyak air putih dapat membantu untuk menjaga organ tetap ternutrisi, vital, dan bugar untuk melawan jerawat.
8. Raspberry
