Penyebab serta Tips Mengatasi Rambut Rontok yang Bisa Dilakukan di Rumah

Bagi kebanyakan orang mencoba menggunakan berbagai produk untuk menghentikan atau mengurangi kerontokan rambut.

Meski telah menggunakan banyak produk, tidak sedikit orang yang justru tidak banyak yang merasa puas dengan hasilnya.

Tes darah dapat dilakukan saat Anda mengalami kerontokan rambut yang ekstra.

Hal ini bertujuan untuk menunjukkan penyebab dari kerontokan itu sendiri.

Dilansir dari NDTV, Dermatologis Dr Geetika Mittal Gupta mengungkapkan tips untuk mengatasi rambut rontok dengan berbagai cara yang dapat Anda lakukan di rumah.

Berikut sejumlah tips untuk mengatasi rambut rontok :

1.Pastikan Anda tidak mengikat rambut dengan gaya rambut ketat atau kuncir kuda tinggi karena akan menyebabkan lebih banyak gesekan dan keketatan pada rambut, yang dapat menyebabkan rambut rontok.

2. Pastikan Anda menggunakan sarung bantal sutra yang mengurangi gesekan dan tidak merusak rambut Anda.

3. Hindari penataan rambut yang berlebihan atau perawatan kimia pada rambut yang selanjutnya dapat menyebabkan kerusakan pada ikatan rambut.

4. Gunakan sampo dan kondisioner yang ditujukan untuk jenis rambut Anda.

5. Gunakan serum rambut tertentu setiap hari untuk tidak hanya meningkatkan pertumbuhan rambut tetapi juga untuk mengurangi kerusakan rambut dan kerontokan rambut.

6. Tidur malam yang nyenyak dan gaya hidup bebas stres selalu membantu.

7. Pastikan untuk tetap terhidrasi dan ikuti rutinitas yang baik dalam hal diet Anda.

8. Konsumsi makanan bergizi yang mencakup protein, lemak, dan vitamin dan mineral tertentu.

9. Membatasi penggunaan proses pemanasan yang dapat merusak rambut.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda juga perlu konsisten melakukan berbagai tips di atas.

Jika dengan berbagai tips di atas rambut rontok Anda tidak kunjung mereda, maka lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengarahan.

Baca juga: Kenali Penyebab Rambut Lebih Cepat Berminyak dan Cara Mengatasi Rambut Berminyak

(TribunPalu.com/Linda)