Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Dapat Menurunkan Gula Darah Secara Drastis, Konsumsi Juga Herbal Ini

Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Dapat Menurunkan Gula Darah Secara Drastis, Konsumsi Juga Herbal Ini

TRIBUNPALU.COM - Miliki masalah dengan kadar gula darah tinggi? Coba manfaatkan air rebusan jahe.

Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Penggunaan obat tradisional memang disarankan bagi beberapa penyakit, terutama semasa pandemi Covid-19.

Melansir dari laman Tribunnews, jahe mengandung gingerol yang tinggi, zat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Jahe telah digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan pilek.

Aroma dan rasa jahe yang unik berasal dari minyak alaminya, yang terpenting adalah gingerol.

Selain itu jahe juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula daram darah.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh? Simak 3 Khasiatnya Berikut: Dapat Meminimalisir Kanker

Melansir dari laman Healthline, sebuah studi tahun 2015 terhadap 41 peserta dengan diabetes tipe 2.

Mereka diberikan 2 gram bubuk jahe per hari untuk menurunkan gula darah puasa sebesar 12 % .

Ini juga secara dramatis meningkatkan hemoglobin A1c (HbA1c) yang ada di dalam darah.

Perlu Anda ketahui, hemoglobin sebagai penanda kadar gula darah jangka panjang. HbA1c berkurang 10 % selama 12 minggu.

Ada juga pengurangan 28