Arti Kata Cut Off dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Apakah Bermakna Memutuskan Suatu Hubungan?

Pertama sangat diizinkan untuk melakukan cut off, syaratnya jika memang orang tersebut sudah tidak memiliki dmapak baik untuk diri sendiri.

Misalnya orang tersebut membuatmu lelah secara psikologis, lelah mental, tidak menghargai dan sifat-sifat sejenisnya.

Kedua tidak benar jika terlalu sering melakukan cut off kepada orang lain.

Disebutkan Ananza dalam sebuah buku yang mengatakan jika terlalu sering melakukan cut off, bisa jadi terdapat sebuah kesalahan dalam diri kamu sendiri.

Hal ini dikarenakan terdapat rasa susah dalam mengakui kesalahan diri sendiri dan jarang memikirkan perasaan orang lain.

Nah itulah arti dari kata cut off dalam sebuah hubungan.

Arti Kata Ruminasi

Secara umum, ruminasi merupakan keadaan psikologis seseorang saat memutar kejadian, adegan atau kenangan di masa lalu.

Namun hal yang diingat adalah sesuatu yang menyakitkan dan menimbulkan kekecewaan.

Penyataan itu disampaikan oleh Atta Rischa, seorang psikolog yang juga membahas tentang psikologi di TikTok.

"Ketika kita mengalami kejadian yang menyedihkan, dan kita membayangkan pengalaman itu.

Baca juga: Tips Kesehatan Mental: Ternyata Anxiety Disorder Bisa Diminimalisir dengan Memanfaatkan Ketumbar

Dan ada harapan serta pikiran, kenapa hal itu bisa terjadi dan terdapat keinginan agar cepat move on gitu," ungkapnya.

TribunPalu juga melansir dari laman The OCD & Anxiety Center, dikatakan jika ruminasi merupakan proses pemikiran negatif tanpa ada penyelesaiannya.

Polanya bahkan bisa menyusahkan, sulit dihentikan, dan biasanya melibatkan pengulangan pikiran negatif.

Orang yang mengalami ruminasi juga dapat mencoba memecahkan masalah yang mengelak.