Ramadhan 2023
Jelang Ramadhan 2023, Ketahui 5 Tips Berpuasa untuk Pemula
Jelang Ramadhan 2023, berikut cara berpuasa bagi pemula yang baru mulai belajar.
lihat foto
freepic
Ilustrasi puasa. Jelang Ramadhan 2023, berikut cara berpuasa bagi pemula yang baru mulai belajar.
Minggu pertama Ramadhan biasanya yang paling sulit karena tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan drastis.
Pada minggu kedua biasanya akan merasa lebih baik.
5. Jangan Rakus Saat Makan Sahur
Makanlah dengan benar, bahkan saat sahur. Makan dengan buah-buahan, sayuran, karbohidrat lepas lambat, dan protein akan menjaga tingkat energi sebanyak mungkin.
Makanan berbahan dasar kacang bisa membuat kembung. Jadi kacang, saat mengenyangkan, sebaiknya dihindari di bulan Ramadhan.
Minuman Smoothies and shakes bagus untuk kebutuhan nutrisi dengan cepat, terutama jika kesulitan untuk bangun atau bangun terlambat.
Siapkan beberapa bahan smoothie sebelumnya pada hari-hari ketika sedang terburu-buru sahur.
(*)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ramadhan 2023
| Momen Ramadan, PT IMIP Bagikan 750 Paket Sembako untuk 12 Desa Morowali |
|
|---|
| Jelang Lebaran, Ada Pasar Murah di Halaman Kejati Sulteng 1-2 April 2024 |
|
|---|
| Jelang Lebaran, 680 Warga Banggai Terima Bantuan Tunai dari Pemprov Sulteng |
|
|---|
| Bukber Kuliner Khas Kaili Beralaskan Daun Pisang Persatukan Mahasiswa dan IKA Teknik Untad |
|
|---|
| Hari Terakhir Puasa 2023, Lapak Pakaian Bekas Impor Diserbu Pembeli |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.