Bibir Kering dan Sariawan Saat Puasa Ramadhan, Cek Penyebab dan Cara Mengatasinya

TRIBUNPALU.COM, PALU - Sebagian orang rentan mengalami Bibir Kering dan Sariawan saat Puasa Ramadhan.

Bibir kering dan Sariawan terjadi karena terbatasnya cairan yang masuk ke dalam tubuh selama Puasa Ramadhan. 

Akibatnya, air ludah lebih kental dibandingkan saat tidak berpuasa. 

Selama berpuasa seseorang juga jarang mengunyah.

Padahal aktivitas penguyahan sendiri merupakan mekanisme pembersih alami gigi dan mulut. 

Situasi itulah menjadi penyebab penumpukan kuman berkembang lebih cepat.

Baca juga: Tanda-tanda Kanker Rongga Mulut yang Perlu Diketahui, Terasa Perih Tapi Beda dengan Sariawan

Kebiasaan mengonsumsi makanan berminyak, berlemak, dan minuman dingin secara berlebihan juga dapat mempercepat timbulnya panas dalam. 

Terdapat beberapa cara untuk mengatasinya.

Seperti mengonsumsi lebih banyak air putih serta vitamin saat sahur maupun berbuka puasa.

Penting juga mengontrol asupan makanan berminyak dan berlemak. 

Hal tersebut bisa diganti dengan memperbanyak sayuran dan buah-buahan bernutrisi tinggi bagi tubuh.

Bila mengalami Sariawan dan panas dalam dapat mengonsumsi Tablet Herbal Kuldon menggunakan 100 persen bahan herbal halal dan berkualitas.(*)