6 Makanan Manis yang Aman untuk Ibu Hamil, dari Cokelat Hitam hingga Es Loli

TRIBUNPALU.COM – Kehamilan dapat memicu keinginan makan dan nyemil yang sangat kuat, apakah Anda merasakan?

Paling umum terjadi pada Anda yang sedang mengandung adalah rindu dengan makanan yang manis.

Biasanya Anda akan sangat menjaga asupan makanan manis selama kehamilan bukan?

Sebenarnya tidak masalah Anda untuk makan manis saat mengandung, asalkan manisnya memberikan nutrisi.

Melansir dari babycenter berikut ini adalah rekomendasi makanan manis dan aman untuk Anda yang sedang hamil.

• Tips Perjalanan Kembali dari Kampung Halaman Tetap Nyaman untuk Wanita yang Sedang Hamil

1. Cokelat hitam

Bagi Anda yang “pecandu manis”  pastinya sudah tidak asing dengan makanan yang satu ini.

Sayangnya saat kehamilan Anda lebih disarankan untuk mengurangi asupan cokelat bukan?

Tetapi tidak untuk yang satu ini.

Cokelat hitam cenderung aman untuk Anda nikmati semasa kehamilan.

Asalkan cokelat hitamnya minimal mengandung 60 persen kakao sesuai dengan anjuran dokter.

Nyatanya cokelat hitam ini memiliki antioksidan yang tinggi dan kaya akan rasa sehingga Anda mendapatkan dua manfaat.

Pertama untuk kesehatan dan yang kedua adalah memuaskan hasrat ingin makan manis.

• Tips Aman dan Nyaman Mudik Lebaran bagi Ibu Hamil

2. Granola batangan

Makanan manis yang satu ini biasanya suka dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet.