6 Makanan Manis yang Aman untuk Ibu Hamil, dari Cokelat Hitam hingga Es Loli

Es loli ini tentunya mengandung banyak vitamin dan kaya akan nutrisi, selain itu gulanya lebih rendah.

Anda bisa giling di blender buah seperti beri, semangka, melon atau buah segar lainnya.

Berikan yogurt sebagai airnya, lalu gilling hingga lembut.

Anda bisa tambahkan madu jika kurang manis.

Setelah itu tuang ke dalam cetakan es loli lalu bekukan selama empat jam.

Setelah itu es siap di makan.

• Berikut 6 Bahaya Air Kelapa, di antaranya Bagi Penderita Gangguan Ginjal dan Ibu Hamil Muda

5. Parfait

Pastinya Anda tidak asing dengan makanan penutup ala Perancis yang satu ini bukan? Manisnya nagih ya.

Ternyata Anda bisa buat di rumah dengan bahan yang lebih sehat dan cenderung aman saat kehamilan.

Anda cukup campurkan biji-bijian utuh, granola gandum, dan tambahkan kacang yang sudah dihancurkan ke dalam gelas tinggi.

Setelah itu tuangkan yogurt yang rendah lemak.

Dinginkan sampai Anda mendapatkan suhu yang diinginkan.

Ternyata banyak juga ya makanan manis yang kaya akan nutrisi dan aman untuk Moms yang sedang hamil.

(Nakita/Rachel Anastasia Agustina)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Sederet Makanan Manis yang Aman untuk Ibu Hamil, Es Loli Salah Satunya!