Tips Kesehatan
6 Alasan Mengapa Pria Mudah Naik Berat Badannya, Satu di Antaranya adalah Konsumsi Garam
Fluktuasi berat badan 2 kilogram atau lebih, sering terjadi pada wanita, tetapi tidak terlalu banyak pada pria.
lihat foto
"Berat badan dan lemak tubuh kita diatur dengan ketat, dan sistem tubuh kita akan bertindak untuk menjaga keseimbangan," kata Butsch.
Dengan kata lain, setiap kilogram yang berhasil Anda turunkan kemungkinan akan kembali — bahkan jika Anda mempertahankan rutinitas penurunan berat badan Anda, tambahnya.
Jadi, jika Anda baru saja menurunkan berat badan, kemungkinan Anda akan mengembalikannya — terlepas dari seberapa banyak Anda makan atau berolahraga.
Mengalami gangguan endokrin
Sekitar satu dari lima orang dewasa memiliki tiroid yang kurang aktif — juga dikenal sebagai hipotiroidisme — menurut National Institutes of Health.
Sementara kondisi ini jauh lebih umum pada wanita, Cheskin mengatakan banyak pria mengalami hipotiroidisme, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tiba-tiba dan signifikan.
Meskipun kurang khas, beberapa gangguan hormon lainnya, juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, kata Butsch.
Jika Anda memiliki salah satu gangguan endokrin ini, kenaikan berat badan mungkin tidak akan menjadi satu-satunya gejala Anda.
Kelelahan, kelemahan, sakit kepala, masalah berpikir, dan depresi atau lekas marah adalah semua tanda dari gangguan hormon ini, menurut Mayo Clinic
Artikel ini sudah ditayangkan di Intisari dengan judul Ini 6 Alasan Mengapa Pria Mudah Bertambah Berat Badannya
