Ujian Sekolah, Konsumsi 5 Makanan yang Tingkatkan Daya Ingat dan Simak Tips Mengingat dengan Cepat

Gerakan mengepalkan tangan kanan mengaktifkan daerah otak yang bekerja untuk menyimpan ingatan, sementara meremas tangan kiri memicu area otak sebagai kunci mendapatkan kembali informasi.

Manfaat mengepalkan tangan terungkap dalam penelitian yang dilakukan para ahli dari Montclair State University dipimpin Ruth Propper.

Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal PLOS ONE.

"Penemuan ini menunjukkan pergerakan tubuh yang sederhana dengan jangka waktu tertentu mengubah cara otak bekerja, termsauk dalam mengingat. Penelitian selanjutnya adalah apakah pengepalan tangan berpengaruh pada kemampuan kognitif, misalnya verbal atau spasial," kata Propper.

Nah, selain menjajal makanan sehat di atas ada baiknya juga lakukan tips kepalkan tangan saat lupa ketika mengerjakan soal UNBK 2019.

(TribunPalu.com/Isti Prasetya)