4 Efek Negatif Keseringan Begadang Sambil Main Ponsel, Salah Satunya Kerusakan Mata

Jika bermain ponsel sambil berbaring sebelum tidur terus dilakukan dalam jangka panjang, ada bahaya dan cedera tersembunyi bagi kesehatan.

4 Efek Negatif Keseringan Begadang Sambil Main Ponsel, Salah Satunya Kerusakan Mata
stopsleepwithphone.wordpress.com
Ilustrasi tidur sambil main ponsel. 

TRIBUNPALU.COM - Seringkali orang-orang bermain ponsel sambil berbaring sebelum tidur.

Hal itu lantas membuat Anda tak kunjung tidur bahkan lebih parahnya bisa membuat Anda terjaga atau begadang pada malam hari.

Jika hal tersebut terus dilakukan dalam jangka panjang, ada bahaya dan cedera tersembunyi bagi kesehatan.

Namun, hanya sedikit orang yang peduli tentang hal itu.

Bahkan sejumlah orang tidak menyadari bahaya dan cedera akibat kelamaan bermain ponsel sebelum tidur.

Dihimpun dari Toutiao, setidaknya ada empat penyakit yang kemungkinan besar akan mengintai jika keseringan begadang sambil main ponsel.

1. Kehilangan penglihatan, strabismus

Ilustrasi tidur sambil main ponsel.
Ilustrasi tidur sambil main ponsel. (stopsleepwithphone.files.wordpress.com)

Berbaring dengan telepon pada jangka waktu lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan.

Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan.

Sehingga mata jadi lebih mudah mengering dan kelelahan.

Halaman
123
Editor: Rizkianingtyas Tiarasari
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved