Trik dan Bahan Alami Membuat Gigi Putih dan Sehat, Berikut Cara Menyikat Gigi yang Benar

TRIBUNPALU.COM - Setiap orang pasti mendambakan gigi yang putih dan sehat.

Bahkan ada yang harus mengeluarkan banyak baiya demi mendapatkan warna gigi yang mereka inginkan.

Namun tahukah Anda ternyata ada trik dan bahan alami yang bisa kita gunakan dan lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat.

• Alasan Mengapa Penderita Gigi Berlubang Tidak Boleh Naik Pesawat Terbang

• Selain Sikat Gigi Siang dan Malam, 5 Hal Ini Dapat Bantu Membersihkan Gigi dan Mulut

Berikut trik dan bahan alami yang dapat digunakan untuk membuat gigi menjadi putih dan sehat, dikutip TribunPalu.com dari berbagai sumber:

1. Kulit Pisang

Sering diremehkan, ternyata kulit pisang mempunyai manfaat yang bagus.

Satu di antara manfaatkan adalah untuk membuat gigi menjadi putih.

Kandungan kalium, magnesium, dan mangan dalam kulit pisang mampu menghilangkan noda pada gigi.

Cara menggunakannya adalah, pilih pisang yang matangsempurna, kemudian gosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi selama dua menit lalu sikat gigi hingga bersih.

Lakukan cara ini sekali dalam seminggu.

2. Kunyit

Selain digunakan untuk bahan masakan, kunyit juga bisa digunakan untuk mengencangkan dan menghilangkan plak dari gigi.

Cara penggunannya adalah campur dua bagian bubuk kunyit dengan satu bagian minyak kelapa dan baking soda sampai mengental seperti pasta.

Setelah menjadi pasta gunakan untuk menggosok gigi selama dua menit dan bilas hingga bersih.

3. Rajin mengganti sikat gigi

Satu di antara trik yang dapat dilakukan untuk membuat gigi menjadi putih dan sehat adalah rajin mengganti sikat gigi.

Ganti sikat gigi Anda setiap dua hingga tiga bulan.

Penggunaan sikat gigi yang terlalu lama dapat mentransfer bakteri ke dalam mulut.

Menurut dokter gigi di Beverly Hills, Harold Katz, D.D.S, cara terbaik menggosok gigi adalah menempatkan sikat gigi pada sudut 45 derajat dari gusi dan menyikatnya perlahan dengan gerakan memutar, bukan dengan gerakan maju mundur.

4. Konsumsi makanan yang memutihkan

Beberapa jenis makanan ternyata dapat membantu membersihkan gigi ketika dikonsumsi.

Adalah apel, wortel mentah dan seledri.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, konsumsi makanan-makanan tersebut di akhir sesi makan.

Hal itu dapat membersihakn gigi setelah makan.

5. Menyikat gigi dengan baking soda

Baking soda juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan untuk menghilangkan noda dan membantu memutihkan gigi.

Cara penggunannyanya buat baking soda menajdi pasta kemudian gunakan untuk menggosok gigi.

Selain menggunakan bahan dan beberapa trik tersebut, untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat ternyata juga dipengaruhi oehcara menyikat gigi yang benar.

Berikut cara menyikat gigi yang benar:

1. Sikat dua hingga tiga kali sehari.

2. Sikat selama 2 hingga 3 menit setiap kali.

3. Pastikan untuk menyikat setiap permukaan setiap gigi.

4. Lakukan gerakan memutar saat menyikat.

5. Hindari menyikat gusi atau menyikatnya dengan sangat lembut.

6. Pastikan untuk menjangkau gigi di bagian belakang mulut.

(TribunPalu.com/Lita Andari Susanti)