Breaking News:

Tips Kesehatan

6 Sayuran yang Mengandung Protein, Cocok untuk Pembentukan Otot dan Jadi Menu Diet

Untuk mendapatkan otot demikian tidaklah mudah. Seseorang harus melakukan olahraga secara teratur.

newspropro.com
Diet 

TRIBUNPALU.COM - Sebagian orang ingin memiliki otot dan tubuh yang kekar.

Untuk mendapatkan otot demikian tidaklah mudah.

Seseorang harus melakukan olahraga secara teratur.

Selain itu, asupan protein haruslah dipenuhi dengan baik.

Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, 8 Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi

Dikutip dari Blodsky.com, berikut ini adalah sayur-sayuran yang mengandung protein tinggi.

1. Bayam

BAYAM | BOLDSKY.COM
BAYAM | BOLDSKY.COM (BOLDSKY.COM)

Bayam kaya akan kandungan zat besi.

Senyawa ini mampu meningkatkan produksi darah dalam tubuh.

Tak hanya zat besi, bayam juga memiliki kandungan protein yang cukup tinggi sehingga baik untuk pembentukan otot tubuh.

Tips Diet Pasca Lebaran Idul Fitri untuk Zodiak Leo, Virgo, dan Libra, Yuk Cobain!

2. Asparagus

ASPARAGUS | BOLDSKY.COM
ASPARAGUS | BOLDSKY.COM (BOLDSKY.COM)
Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved