Tips Kesehatan

Cegah Asam Lambung, Catat 5 Makanan Tinggi Asam yang Perlu Dihindari dan Alternatif Penggantinya

Makanan yang tinggi kandungan asam dapat menyebabkan rasa nyeri terbakar di bagian dada (heartburn) dan naiknya asam lambung (acid reflux).

Cegah Asam Lambung, Catat 5 Makanan Tinggi Asam yang Perlu Dihindari dan Alternatif Penggantinya
pepperscale.com
ILUSTRASI saus cabai. Saus cabai merupakan satu di antara beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan asam tinggi. 

TRIBUNPALU.COM - Seringkali kita tidak menyadari, ada beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi tetapi tidak aman bagi kesehatan.

Satu di antara jenis makanan tersebut adalah makanan dengan kandungan asam tinggi.

Contohnya, tomat, teh hitam, atau keju.

Makanan tersebut dapat membuat tubuh merasa tidak enak, khususnya bagian perut.

Ini disebabkan, kandungan asamnya lebih tinggi dibandingkan jenis makanan lain.

Makanan yang tinggi kandungan asam dapat menyebabkan rasa nyeri terbakar di bagian dada (heartburn), naiknya asam lambung (acid reflux), dan rasa tidak nyaman lainnya.

6 Manfaat Mandi di Malam Hari untuk Kesehatan, Termasuk Tingkatkan Kualitas Tidur

Itulah mengapa, kita harus mengetahui jenis-jenis makanan yang tinggi kandungan asam.

Mengutip laman Brightside, setiap makanan memiliki kandungan pH tertentu.

Pada skala 1 hingga 14, makanan yang memiliki kandungan pH kurang dari 7 dianggap asam.

Rinciannya, pH 0 memiliki kandungan asam yang tinggi, pH 7 dianggap netral, sementara pH 14 adalah level keasaman yang paling rendah (alkaline).

Halaman
1234
Penulis: Rizkianingtyas Tiarasari
Editor: Rohmana Kurniandari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved