Ini Alasan Bubble Tea Tidak Direkomendasikan untuk Dikonsumsi Rutin

5 tips untuk memesan bubble tea yang lebih sehat:

1: Pilih ukuran cup yang lebih kecil

2: Pilih teh hijau “polos”, teh oolong atau teh hitam

3: Minta kadar gula 30 persen atau lebih rendah

4: Minta susu segar, rendah lemak, atau skim, bukan creamer non-susu

5: Tidak ada tambahan topping (atau pilih opsi kalori rendah seperti lidah buaya dan mutiara putih)

Minuman manis tidak berarti tidak sehat bila tahu seberapa besar jumlah kadar gula didalamnya. 

(TRIBUNPALU.COM/Anggia Desty)