Breaking News:

Tips Kesehatan

6 Makanan Sehat Pengganti Junk Food, Cocok untuk Kamu yang Mulai Ketagihan

Jika termasuk penggemar junk food, coba mulai sekarang pelan-pelan gantikan makanan tersebut dengan yang lebih menyehatkan

Grid.ID
Junk Food 

TRIBUNPALU.COM - Siapa nih yang enggak suka junk food?

Pasti kebayang dong enaknya makan junk food seperti burger atau ayam goreng.

Kalau ditanya mengapa orang lebih menyukai junk food, alasan yang kebanyakan diberikan adalah, bukan hanya rasanya yang lezat, tetapi juga praktis.

Tapi sayangnya, makanan lezat tersebut tak melulu menjadi makanan sehat dan bergizi, apalagi bila disantap berlebihan.

15 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Kolesterol hingga Tingkatkan Libido

Rasa bersalah pun terkadang muncul selepas menyantap lezatnya junk food karena tahu bahwa kita telah menimbun lemak jenuh dan karbo berlebih di tubuh.

Makanya, junk food dikenal sebagai makanan yang mampu membuat tubuh cepat gendut dan mengundang berbagai macam penyakit.

Jika termasuk penggemar junk food, coba mulai sekarang pelan-pelan gantikan makanan tersebut dengan yang lebih menyehatkan seperti yang dilansir dari Healthy Food Advice ini:

6 Khasiat Belimbing Wuluh dan Cara Pengolahannya, Redakan Batuk hingga Turunkan Kadar Kolesterol

# Ganti kentang goreng dengan kentang kukus

Kentang
Kentang (pixabay.com)

Kentang goreng jelas mengandung lebih banyak kolesterol dari minyak goreng. 

Oleh sebab itu sebaiknya konsumsi kentang kukus dengan diberi bumbu sedikit garam, herba, dan minyak zaitun.

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved