Hentikan Sekarang Juga, Ini 4 Dampak Buruk Tidur dalam Kondisi Lapar di Malam Hari
Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif dan mempengaruhi kondisi fisik. Apa saja ya?
lihat foto
Jika tidak makan, tentu tubuh tidak akan memiliki 'bahan bakar' untuk tetap aktif sepanjang hari.
Ini tentu hal yang sudah umum diketahui.
Kita harus merasa enak dan baik pada pagi hari karena kita harus bekerja/beraktivitas dan menjaga otak untuk selalu aktif.
Penelitian menunjukkan, banyak efek negatif dari kondisi terlalu lapar, seperti kelelahan dan depresi.
Jika tidak makan malam dan pergi tidur dalam kondisi lapar, akibatnya kita kekurangan energi dan bangun pagi dengan suasana yang hati buruk.
Tentu hal ini akan berdampak buruk pada kinerja dan aktivitas kita sepanjang hari.
• Tidak Semua Penderita Flu dan Batuk Bisa Minta Uji Laboratorium untuk Virus Corona
• Ali Ngabalin Beri Pujian untuk 1 Sosok di Antara 4 Kandidat CEO Badan Otorita Ibu Kota Baru, Siapa?
• Beredar Pesan Berantai WhatsApp soal Virus Corona yang Atasnamakan UNICEF, Ini Fakta Sebenarnya
(TribunPalu.com)
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
