Breaking News:

Tips Diet Ala Clava MCI 7, Turun 40 Kg dalam 2 Tahun: Tidur Cukup dan Banyak Minum Air Putih

Clava Masterchef Indonesia season 7 membagikan tips diet yang selama ini dia jalani.

Penulis: Dinda Nur Alifah | Editor: Lita Andari Susanti
Instagram/@clavamci7
Tips Diet Ala Clava Masterchef season 7 

Clava menjelaskan pilihlah diet karena ingin sehat. 

Syaratnya, seseorang perlu berdamai dengan dirinya sendiri.

Keinginan untuk memperbaiki diri, agar bisa menggapai mimpi.

"Berdasarkan pengalaman pribadi aku, kenapa dulu aku gak mau diet karena aku merasa percaya diri dengan tubuhku, aku sudah merasa nyaman," jelasnya 

Hal itu yang membuatnya menunda untuk melakukan diet

"Padahal deep down, banyak sesuatu yang gak bisa aku raih karena fisik aku kurang," tambahnya. 

2. Perbanyak Minum Air Putih

Lantas tips diet yang kedua adalah memperbanyak minum air putih.

Clava menjelaskan normalnya minum delapan gelas perhari, namun itu semua tergantung kebutuhan air di badan seseorang, dan banyaknya aktivitas.

"Sebelum makan, bangun tidur pagi, sebelum tidur malam aku minum air putih," jelasnya. 

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved