Tips Puasa bagi Ibu Hamil agar Sehat dan Aman untuk Bayi, Segera Hubungi Dokter jika Alami Hal Ini

TRIBUNPALU.COM - Bulan Ramadhan menjadi momen yang selalu dinantikan oleh umat muslim.

Pada bulan Ramadhan, umat muslim akan berlomba untuk meningkatkan amalan sebaik mungkin.

Terlebih pada ibadah puasa, umat muslim akan berusaha untuk menuntaskan ibadah wajib selama 30 hari lamanya.

Namun, ada beberapa kondisi yang diberikan kelonggaran untuk tidak menjalankan puasa, yakni bagi wanita hamil dan menyusui.

Mempertimbangkan kondisi kesehatan ibu dan bayi, wanita hamil dan menyusui diperbolehkan untuk tidak berpuasa.

Mereka dapat mengganti puasa Ramadhan di lain waktu atau melunasi utang puasa dengan membayar fidyah.

Ibu hamil dan menyusui dengan komplikasi tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi ginjal, atau pun masalah jantung tidak diperbolehkan berpuasa karena bisa membahayakan kesehatannya.

Baca juga: 5 Manfaat Puasa untuk Ibu Hamil, Mencegah Kolesterol Tinggi hingga Melancarkan Persalinan

Sedangkan, bagi ibu hamil dan menyusui dengan kondisi sehat dan memiliki energi serta nutrisi yang cukup, boleh menjalankan puasa.

Tetapi, perlu diperhatikan usia kehamilan dan durasi berpuasa, di mana di setiap negara memiliki durasi yang berbeda.

Untuk itu, bagi ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui apakah kondisinya memungkinkan untuk berpuasa atau tidak.

Namun, secara umum dokter tidak menganjurkan bagi wanita hamil dengan usia kandungan trimester pertama dan ketiga untuk menjalankan puasa.

Lantas bagaimana tips untuk ibu hamil dan menyusui memenuhi syarat untuk berpuasa?

Dikutip dari Khaleej Times via Kompas.com, ada beberapa tips yang dibagikan oleh Spesialis Obstetrik dan Ginekologi di iCare Clinics Dubai, Dr Rashi Gupta:

1. Minum banyak air

Air adalah elemen penting dalam tubuh, sehingga kebutuhan asupan air harus selalu dijaga.