Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

Tips Puasa bagi Ibu Hamil agar Sehat dan Aman untuk Bayi, Segera Hubungi Dokter jika Alami Hal Ini

Berikut tips puasa bagi ibu hamil dan menyusui agar sehat dan aman bagi bayi. Perhatikan asupan gizi hingga hubungi dokter jika alami 7 gejala ini.

theasianparent.com
Berikut tips puasa bagi ibu hamil dan menyusui agar sehat dan aman bagi bayi. Perhatikan asupan gizi hingga hubungi dokter jika alami 7 gejala ini. 

Namun, secara umum dokter tidak menganjurkan bagi wanita hamil dengan usia kandungan trimester pertama dan ketiga untuk menjalankan puasa.

Lantas bagaimana tips untuk ibu hamil dan menyusui memenuhi syarat untuk berpuasa?

Dikutip dari Khaleej Times via Kompas.com, ada beberapa tips yang dibagikan oleh Spesialis Obstetrik dan Ginekologi di iCare Clinics Dubai, Dr Rashi Gupta:

1. Minum banyak air

Air adalah elemen penting dalam tubuh, sehingga kebutuhan asupan air harus selalu dijaga.

Meminum banyak air putih juga akan menjauhkan dari risiko dehidrasi selama berpuasa.

Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan air selama sahur dan berbuka puasa.

Seperti yang gencar dikampanyekan, minum air 8 gelas sehari bisa membuat tubuh terhidrasi dengan baik saat berpuasa.

Tetapi, jika tidak bisa meminum air putih dalam jumlah banyak, ganti asupan cairan itu dengan susu coklat, air kacang hijau, air jeruk, atau sirop.

"Yang penting adalah banyak cairan masuk ke tubuh. Janin juga memerlukan cairan untuk air ketuban dan pertumbuhannya" jelas Ahli kebinanan RS Cipto Mangunkusumo Dr dr Ichramsjah A Rachman.

Halaman
1234
Penulis: Isti Tri Prasetyo
Editor: Isti Prasetya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved